Свет мой, СОЛНЫШКО!..
Загар не проходит для кожи бесследно: ее роговой слой утолщается она грубеет, становится плотной, шероховатой на ощупь, высыхает, особенно при одновременном действии солнца и ветра, покрывается мелкими морщинками. У многих людей на открытых участках тела появляются веснушки и крупные пигментные пятна — хлоазмы, кроме того, в погоне за загаром можно получить солнечный ожог.
Наиболее надежные средства профилактики солнечных ожогов, веснушек, пигментных пятен — утром умойтесь кислым молоком, сывороткой от простокваши и за полчаса до выхода на улицу нанесите на лицо тонкий слой фитозащитного крема. Затем слегка припудрите его любой темной пудрой. Крем и пудра препятствуют проникновению в кожу солнечных лучей в течение 3-4 часов, а один крем действует только 2-3 часа.
Чтобы ослабить чувствительность кожи к солнечным лучам, больше включайте в рацион продуктов, содержащих витамин С (аскорбиновая кислота) и витамин РР (никотиновая кислота), — кислую капусту, настой шиповника, яблоки, зеленый лук, сок красной и черной смородины. Если на лице и на шее все же появились веснушки и хлоазмы, их можно попробовать вывести с помощью отбеливающих средств. Эффективным и наиболее щадящим средством отбеливания кожи считается лимонный сок, сок грейпфрута, репчатого лука, красной смородины, кислой капусты. Кожу утром и вечером протереть соком, а если кожа сухая, нанести сметану и через 10 минут умыться теплой водой.
Летом хорошо носить легкую шляпу с большими полями, она защитит не только лицо от солнечных лучей, но и голову от теплового удара.
|
|
