 |
|
5 секретов здорового дома.
Когда за окном холода, ветра и снегопады, вирусы так и норовят атаковать нас и проникнуть прямо к нам в дом. Наша с Вами задача - превратить его в надежную крепость, чтобы не заболеть.
Читать далее.
Оживает природа — оживаем мы.
Весна — самое напряженное время по интенсивности обменных процессов. Причем обмен веществ в организме человека возрастает многократно в условиях большого дефицита микро- и макроэлементов, витаминов, солнечного света.
Читать далее.
Свет мой, СОЛНЫШКО!..
Стоит лишь пригреть солнышку, и мы спешим подставить лицо его ласковым лучам... Многие уверены в том, что загар не только придает коже бронзовый оттенок, но и оздоровляет, улучшает ее состояние. Косметологи придерживаются другой точки зрения и не устают предупреждать: берегитесь прямых солнечных лучей!
Читать далее.
Первая помощь при солнечном и тепловом ударе.
Солнечный удар вызывается сильным и длительным воздействием прямых солнечных лучей на незащищенную голову. Наиболеее часто такое состояние может возникнуть у детей.
Читать далее.
Тихо! Идет экзамен.
Экзамены... Сколько их приходится сдавать — выпускные, вступительные. Хотите всегда сдавать экзамены на "отлично"? Тогда учтите, что вашему мозгу, испытывающему колоссальную нагрузку, необходимы: полноценный сон; физические упражнения; свежий воздух,- правильное питанив.
Читать далее.
С легким паром!
Баня — мощное терапевтическое средство, поэтому стоит посоветоваться с врачом. Он поможет определить: какая степень влажности вам подходит, сколько времени можно провести в парилке, температуру и способ охлаждения (обливание холодной водой, купание в бассейне или душ), частоту посещения бани.
Читать далее.
Правила предотвращения падений.
В современных домах с натертыми воском или покрытыми лаком полами, с шаткими переносными лестницами, пластиковыми стульями, ножки которых скользят, неустойчивыми табуретками, со скользящими по полу коврами факторы риска значительны. Это приводит к несчастным случаям чаще всего из-за невнимательности.
Читать далее.
Возьмите на заметку.
Пара советов от врача валеолога
Читать далее.
|
|
|
|
|
