"Польза" для тела.
Пожилые люди чаще болеют — иммунная система уже не та. Причина нередко кроется в неправильном питании. Вот способ для одновременного очищения и укрепления организма.
Натощак выпить пол-литра отвара из сельдерея, моркови, петрушки, картофеля (без соли).
Утром принять холодный или прохладный душ и насухо обтереть тело жесткой губкой, после — умеренно интенсивная гимнастика.
Завтрак: кислое молоко или натуральный йогурт с добавлением двух ложек молотого льняного семени, ложечки сушеной крапивы и двух ложек отрубей. Затем сочные фрукты: цитрусы, киви, яблоки, груши. Неограниченно.
Обед или ужин: Съесть "пользу" (рецепт ниже), фрукты и овощи в любом количестве.
Помните, что нельзя:
• читать, смотреть телевизор во время еды.
Помните, что нужно:
• тщательно пережевывать пищу и думать во время еды только о приятном;
• применять алоэ. Купить водную вытяжку алоэ или его настойку. Можно ее сделать самому и принимать два месяца с перерывами на 2-3 дня. Это очищает и укреп-ляет организм, помогает лечить полноту и способствует красоте кожи и волос. ВНИМАНИЕ: препараты из алоэ нельзя принимать при беременности, кровотечениях, воспалительных состояниях мочевого пузыря.
Эликсир здоровья, или "Польза"
Смешать и раздробить по 2 ложки: пшеницы, ржи, ячменя, овса, перемешать с двумя ложками отрубей, ложкой изюма и апельсиновой коркой. Залить двумя стаканами воды, довести до кипения и варить, помешивая, 5 минут. Поставить в теплую духовку на 1-2 часа, чтобы зерна набухли. Блюдо должно быть густым. Есть в теплом виде. В блюдо пожеланию можно добавлять вареные овощи, фрукты, мед, молоко, орехи. "Пользу" нужно ввести в постоянное меню, а не только на время лечения. Она препятствует отравлению организма и добавляет жизненной энергии.
"Наливка" из алоэ
Растению должно быть 3-5 лет. Не поливать 2 недели. Срезать 500 г листьев, хорошо их промыть, обсушить и положить в холодное темное место на 5 дней. Измельчить листья миксером, влить бутылку красного сухого вина и 500 г жидкого меда. Размешать. Налить в сосуд из темного стекла, закупорить и поставить на 5 дней в холодное место. Принимать за час перед едой — первую и вторую неделю по ложечке, третью — по две. Через десять дней повторить. Лечение проводить 2-3 месяца.
|
|
