Отеки.

Отеки — это избыточное скопление жидкости в тканях нашего организма.

Считается, что они проявляются внешне, когда лишней воды накапливается более 2 литров. У сердечников отеки вначале появляются на ногах и в области поясницы. При проблемах с почками отекают прежде всего веки, лицо и руки (чаще всего вокруг глаз), отеки могут появляться и у совершенно здоровых людей, если спали в неудобной позе на животе, при недосыпе, употреблении на ночь спиртного и курении (они вызывают задержку жидкости в тканях).

Утром вы замечаете, что под глазами у вес образовались мешки, а по вечерам сильно отекают ноги? Если это происходит регулярно и без видимой причины, значит, организм сигнализирует вам о появившихся проблемах со здоровьем.

Чаще всего отеки появляются при хронической сердечной недостаточности. В группе риска — люди старше 40 лет, страдающие гипертонией. Главная рекомендация — контролировать свой вес и артериальное давление. Припухлости в области век могут быть признаком переутомления или проблем с почками. В этом случае особенно внимательными надо быть трудоголикам и тем, кто часто простужается и болеет. Ваша задача: не перетруждаться, разумно распределять свои силы на работе, принимать витамины и закаляться. Ощущение тяжести в ногах в конце дня и сильные отеки говорят о том, что стоит проконсультироваться у флеболога. На первом месте среди причин таких отеков венозная недостаточность. Особенно страдают от нее женщины, которым приходится много времени проводить на ногах. Это продавцы, парикмахеры, официантки. Им надо при малейшей возможности садиться и поднимать ноги вверх, носить специальное белье и пользоваться лечебными мазями. В качестве мочегонного можно выпить чай из толокнянки, можжевельника, смородины.